2015年03月20日 08:00  カテゴリ:講座・教室・出店者の紹介

インドヨガ体験会募集中

インドヨガ studio Sarasa


4年間の海外赴任中に出会ったインドヨガ。

OMのお祈りとともに皆さんを日常の喧騒から、おだやかな心安らぐ空間へいざないます。

呼吸法・ポーズを通して、ご自身をゆっくり見つめ...
そして最後にディープなリラックスへといざないます。

☆子育て、お仕事、介護などで疲れがたまっている方
☆激しい運動は苦手、自信がない

難しいポーズをきめなくても、体が硬くても大丈夫!

目指すのは、運動ではなく、心も身体もリラックスすることです。

初めての方でも、心配ありません。
少人数でゆったりと、おひとりおひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。

4月開講
日 程 :毎月第1、3木曜日(シニアクラス)
     毎月第2、4木曜日(レディス、一般クラス)
時 間:10:15~11:45
受講費:1ヶ月3,000円/年会費2,000円

体験会参加者募集中
日 時:3月26日(木)10:00~11:15、11:30~12:45
参加費:1,000円 *本格マサラチャイ付*
     (定員になり次第締め切りさせていただきます。お子様連れ不可)
講 師:インドヨガ studio Sarasa 千葉久美子
申込み・問合せ:kumi-3jpn.rose-ganesha@ezweb.ne.jp
場 所:MAMATOCO(ママトコ)http://kura-mamatoco.com/


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Posted by 豊田ママトコ │コメント(0)
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